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家電知識+

2024-11-25

RO水生飲沒問題嗎？真的可以直接喝嗎？一文破解4大迷思和疑慮

RO水可以直接喝？生飲RO水真的沒關係嗎？由於臺灣人大多習慣喝煮過、濾過的白開水，故儘管市面上已經有很多款RO淨水器，大家對於「生飲RO水」還是有不少疑慮和迷思。
例如有些人害怕直接喝，會把生菌也喝下肚；而有些人則擔心RO水把礦物質都濾掉了，是不是會導致人體無法從水中攝取足夠的礦物質？今天讓元山家電來為你解答，終結這些網路謠言！

RO生飲水是什麼？逆滲透系統如何運作？

想一解RO水的迷思，首先讓我們先來複習RO水是什麼：

RO逆滲透水小教室

在這篇《 RO逆滲透有缺點嗎？4種水質比較，帶你了解RO水到底哪裡好 》中，我們曾和你分享RO逆滲透系統的發明背景，是來自於20世紀的美國科學家，因為發現海鷗作為陸地動物，居然能夠直接飲用海水，於是開始進行研究。而後發現這一切都要歸功於其體內的薄膜，能夠濾出多餘鹽分，讓海鷗喝下鹹度較低的海水。

接著科學家就開始研究這個原理是否能應用在人類的日常生活中，利用逆滲透作用讓高濃度的水經過濾膜，留下可直接飲用的乾淨水，於是就有了RO逆滲透淨水器的發明。
而如果想更了解RO逆滲透作用的原理，你可以看看這篇《RO逆滲透原理與保養方式輕鬆讀！加碼推薦2024必買淨水器》


RO水生飲是否有疑慮？破解RO水常見4大迷思

縱使RO淨水器發明已久，且市面上從餐廳、飯店乃至居家飲水，都有不少人採用RO淨水器，大家對於「生飲水」還是有些疑慮，擔心一不小心就會喝下壞菌，招來身體危機。
因此以下幫你彙整出了4個迷思，讓我們來一一探究其正確性！

迷思1：RO水真的可以生飲嗎？

答案是：可以！若以過濾技術來說，RO膜的孔徑只有0.0001微米，能濾掉90～95％的水中雜質與重金屬。
且市面上的淨水器也必須通過經濟部標準檢驗局的「濾(淨)水器商品飲用水水質檢測技術規範」，因此凡是通過檢驗的RO水基本上皆可生飲。
特別像是元山家電的淨水器不只通過多項水質檢測，我們的淨飲機／飲水機濾心和濾材也都取得了NSF（美國國家衛生基金會）的認證標章，故在生飲上較無需多慮！

只不過以上的前提，都是建立在「有定期更換濾心」的狀況下。反之若濾心長期未更換，導致雜質、細菌殘留，那濾出水分的純淨度想必會大大扣分，也會影響生飲上的安全性。

延伸閱讀：什麼是NSF?

迷思2：沒煮沸難道不會殘留病菌？

如上文曾提到的，RO逆滲透系統可以過濾掉的雜質為90～95％，因此即濾即飲通常不會有病菌殘留的問題。
不過仍有些狀況例外，例如：

  1. 盛裝RO水後，長時間將其暴露於空氣底下，讓空氣中的髒汙或壞菌汙染水分
  2. 淨飲機／飲水機濾心沒有定期更換，導致雜質、壞菌堆積
  3. 有些RO淨水器設有儲水裝置，而若該裝置因破損或其他原因與外界空氣接觸，就容易導致汙染源進入

因此平時除了要避免飲用放置過久的開水，若使用RO淨水器，也務必定期更換濾心，且推薦選擇沒有儲水桶的裝置，免除儲水桶內孳生細菌的疑慮。

迷思3：長期喝RO水會不會軟腳或營養不良？

「喝RO水會使人軟腳」其實是個經典的迷思！之所以會有這樣的說法，是因為人們覺得RO水濾除了人體所需的礦物質，長期飲用會使人缺乏足夠的養分。
然而衛福部食藥署過去就曾在食藥闢謠專區釐清這個錯誤觀念，因為人體所需的礦物質主要來自平常攝取的6大類食物，反而水分內含的礦物質非常有限，只能視為「輔助來源」，不足以提供人體所需。
故如果真的遇上了軟腳或營養不良的問題，可以多多審視平時的飲食是否均衡，別再被這個迷思給影響！

迷思4：RO水不算是軟水？

簡單來說，水的軟硬度取決於水分的鈣鎂離子含量。而RO逆滲透技術會將水中的雜質、有機物和包含鈣鎂離子等礦物質濾除，故也可以算是軟水的一種喔！

迷思 5：RO 水比煮沸水更乾淨嗎？

RO水在「純淨度」上更勝一籌；煮沸水在「殺菌」上則有優勢。「乾淨」的定義有很多面向。
傳統上，我們習慣將水煮沸，這是最有效的殺死水中細菌和病毒的方式（即「滅菌」）。然而，煮沸本身無法去除水中的化學污染物和重金屬。
RO逆滲透水的優勢在於「物理屏障」的純淨度：RO膜孔徑極小（0.0001微米），能有效過濾掉 99% 以上的雜質，包括重金屬、石灰質、農藥、泥沙，甚至絕大多數細菌和病毒。
因此，若用水環境為「高TDS/重金屬風險」或需高純度飲用水的，RO水相對優勢明顯；但僅為殺菌需求，煮沸仍具一定效果。

迷思 6：RO水適合嬰兒與老人飲用嗎？

RO水因其高純淨度，尤其適合嬰兒與老人飲用。
對於發育未完全的嬰兒，以及抵抗力較弱的長者來說，「飲水安全」是首要考量。RO水能有效去除重金屬、化學殘留物等潛在有害物質，確保飲水無負擔。

RO水生飲外還有哪些用途？4大用途解析

經層層過濾後的RO水，除了拿來飲用外，還有哪些用途呢？

  1. 烹飪

    凡是煮湯、炒菜需要加水時，用水質純淨的RO水烹調不僅更安心，無需煮沸即可使用的優勢，也讓煮夫、煮婦們烹調時更方便！

  2. 醫療用途

    根據南門綜合醫院的資料，目前多數血液透析室都是以RO水作為透析液的調配，不過為因應醫療用途，其對於水中微生物的規範會更嚴謹！

  3. 化妝／保養品

    從良冠生化科技公司的文章中可以知道：目前很多化妝品業者都是採用RO逆滲透水來製造，因為其水質純淨，也較無雜質、微生物等疑慮，是製造美妝產品的好選擇。

  4. 製藥

    RO水的純淨水質也常被用於製藥，但因為製藥所需用水有更嚴謹的規定，因此通常會搭配其他濾水系統，以確保製藥過程完全無菌。


RO水與一般濾水器、開飲機的水差在哪？

  • RO水

    RO水是目前家庭淨水技術中最乾淨、最純的，因為孔徑超級小(0.0001微米)，能去除幾乎所有的細菌、病毒、重金屬和有害化學物質，淨化效果非常徹底。

  • 一般濾水器

    一般濾水器是過濾體積比較大的雜質、氯氣、臭味等等，但沒辦法把重金屬、小細菌濾得很乾淨，通常還是要燒開來喝比較保險。

  • 開飲機

    開飲機的主要功能是燒開水，把水煮滾殺菌，是傳統的做法。現在很多開飲機都有內建濾芯，但如果濾芯等級不夠，水垢和雜質問題還是會存在。


RO水保存與日常保養建議

為了讓 RO 逆滲透系統維持穩定水質，以下是日常使用時最核心、最實務的三大重點：

  1. RO 水要「新鮮喝」

    RO 水無氯、無抑菌成分，建議24–48 小時內飲用完畢。
    使用水壺、保溫瓶盛裝時，請確保容器乾淨且完全乾燥，避免二次污染。

  2. 濾心要「定期換」

    依原廠建議周期更換即可讓系統維持性能：
    濾心類型建議更換週期
    PP 前置濾心3-6個月
    活性碳濾心6-12個月
    RO膜1-2年
    後置活性碳濾心6-12個月
    濾心久未更換，會造成流量變小、異味、壓力不足等問題。

  3. 設備要「基本保養」

    儲水桶：建議每 6–12 個月清洗消毒一次
    龍頭與管線：定期檢查是否滲水、鬆脫或卡垢
    長時間未使用（如出國返家）：先放流 1–3 分鐘再飲用
    若搭配熱水機，建議定期排空除垢，確保加熱槽不累積沉澱物


想生飲RO水？推薦通過24項水質檢測元山淨水器

厭倦了每次都要濾過、燒過才能喝上水的繁雜過程？不妨看看以下這款通過24項水質檢測的櫥下型淨水器，讓你「一開即濾、新鮮即飲」！

元山家電櫥下RO淨水器

✅ 適用族群： 家庭用戶、居住地區水汙染較嚴重、租屋族、注重飲水品質的族群、公司行號、餐飲業者

✅ 產品亮點： 這款淨水器具備2道快拆濾心，第一道是PP＋活性碳濾材，可以幫助你去水中的泥沙、石灰等大型雜質，並去除水中異味；第二道則有RO膜＋活性碳濾材做最後把關，能過濾掉重金屬、石灰質等雜質，讓水質純淨好喝。
且這款淨水器也打破傳統RO淨水器的框架，既可達一分鐘1,500 c.c的出水速度，無桶式輕薄設計也可免去儲水設備孳生細菌的疑慮。

而若你擔心的是更換濾心很麻煩，這款擁有高規格的電動換心功能，只要看到警示濾心到期的紅色燈號，一鍵觸控，舊濾心就會自動旋出，讓你不再需要費力費時更換。
更貼心的是，只要淨水器偵測到製水量大於10公升，淨水器就會就會進入沖洗功能，自動清潔濾心與水路，幫你延長機體壽命。

看完本篇文章，你是不是也想試試可生飲的RO水呢？趕快看看我們的銷售據點，把優質淨水器都搬回家！更多飲水知識都在元山家電知識＋，等你來學習！

  現在就來看看我們精選推薦的RO飲水機頁面，為您的居家飲水品質全面升級！

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